行程概览
Day 1：出发与中转
从南江驾车至巴中站（约1小时），乘高铁至重庆西站（2.5小时），转乘飞机抵达武夷山机场。当夜入住三姑度假区，品尝岚谷熏鹅。
Day 2：九曲溪与天游峰
上午乘竹筏漂流九曲溪（全程90分钟），下午登天游峰俯瞰丹霞地貌。晚餐体验武夷山笋宴。
Day 3：岩骨花香漫游道
徒步漫游道，参观大红袍母树，探访古刹天心永乐禅寺。中午品岩茶，晚间观赏《印象大红袍》实景演出。
Day 4：下梅古村落
探访清代茶贸遗址下梅村，参观邹氏家祠。午后返回度假区购买武夷岩茶作伴手礼。
Day 5：返程
从武夷山北站乘高铁至重庆，转车返回巴中南江。
实用建议
- 交通：优先选择高铁+飞机组合，提前预订可享优惠
- 住宿：三姑度假区民宿性价比高，建议选择临溪房源
- 贴士：雨季备防滑鞋，夏季注意防蚊；景区联票有效期为三日